¿Qué es la Anemia?
La anemia es una condición en la que no se tienen suficientes glóbulos rojos sanos en la sangre para llevar el oxígeno adecuado a los tejidos. Existen muchos tipos de anemia, los que dependerán del origen de la misma. La anemia puede ser crónica (a largo plazo), temporal o puede presentarse de forma abrupta. Además podría variar en intensidad (grave o leve). Su síntoma característico es el agotamiento. La anemia afecta cerca de 3,5 millones de estadounidenses. La anemia ferropénica es el tipo de anemia más común.
¿Qué son los glóbulos rojos?
Los glóbulos rojos son uno de los tres tipos de células diferentes, los glóbulos rojos son los encargados de transportar el oxigeno por todo el organismo, los otros dos tipos de células sanguíneas son los glóbulos blancos encargados de combatir las infecciones y las plaquetas están destinadas a ayudar en la coagulación de la sangre.
Los glóbulos rojos contienen hemoglobina, la que es una proteína globular, rica en hierro, encargada del transporte de oxigeno desde los pulmones hacia los tejidos periféricos y del transporte del dióxidos de carbono y protones de los tejidos periféricos hasta los pulmones para que estos sean eliminados del organismo. La hemoglobina es la que le confiere el color rojo a la sangre.
La mayoría de las células sanguíneas, incluyendo glóbulos rojos, se producen regularmente en la médula ósea. Para producir la hemoglobina y los glóbulos rojos de la sangre, el cuerpo necesita hierro, vitamina B-12, ácido fólico y otros nutrientes.
¿Cuáles son los síntomas de la Anemia?
En la fase inicial suele ser asintomática, pero a medida que se incrementa la anemia aparecen los síntomas tales como:
- Fatiga
- Palidez en la piel
- Aumento de la frecuencia cardiaca
- Dificultad respiratoria
- Dolor en el pecho
- Mareo
- Problemas cognitivos
- Frialdad en las manos y los pies
- Cefalea
¿Quiénes presentan mayor riesgo de sufrir de anemia?
- Las mujeres y las personas con enfermedades crónicas están en mayor riesgo de anemia.
- Las personas con factores hereditarios de anemia: Los niños pueden verse afectada desde el momento del nacimiento.
- Las mujeres en edad fértil son especialmente susceptibles a un tipo de anemia llamada anemia ferropénica debido a la pérdida de sangre durante la menstruación y a las demandas de sangre durante el embarazo el aumento de suministro.
- Las personas mayores también pueden tener un riesgo mayor de desarrollar anemia debido a la mala alimentación y a condiciones médicas crónicas usualmente asociadas.
¿Cuáles son las causas de la Anemia?
Hay más de 400 tipos de anemia, que se dividen en tres grupos:
- La anemia causada por la pérdida de sangre
- La anemia causada por la disminución o defectuosa producción de glóbulos rojos
- La anemia causada por la destrucción de los glóbulos rojos
¿Cómo es el tratamiento de la Anemia?
Medidas generales
Es importante tener presente que una dieta rica en vitaminas y minerales, pueden ayudar en la prevención y tratamiento de la anemia por deficiencia de hierro y las anemias por deficiencia de vitamina. Se deberían elegir alimentos en la dieta que incluyan una variedad de vitaminas y nutrientes, siendo en ocasiones necesario complementarlo con los suplementos naturales. Podemos destacar:
- Hierro: Alimentos ricos en hierro como la carnes, los frijoles, las lentejas, cereales fortificados con hierro, vegetales de hojas verdes y las frutas secas.
- El acido fólico: Tanto los nutrientes como las formas sintéticas de ácido fólico, se puede encontrar en las frutas y jugos cítricos, plátanos, vegetales de hojas verdes, las legumbres y panes enriquecidos, cereales y pasta. Y en muchos de los suplementos naturales a base de complejo B, como el B complex –Pro.
- La Vitamin B-12: Esta vitamina se encuentra naturalmente en la carne y los productos lácteos. También se añade a algunos cereales y productos de soya, como la soja milk, así como en los suplementos como el B Complex- Pro
- La Vitamin C: Los alimentos que contienen vitamina C, como cítricos, melones y bayas, la vitamina C ayuda a aumentar la absorción del hierro. Esta vitamina la podemos encontrar formando parte del Antioxiblend-Pro
- Otros suplementos naturales podrían ayudar a combatir la fatiga, la debilidad y desvanecimiento, síntomas principales de la anemia, sería el Maca Force de Codeco Nutrilife.
- La consejería genética si tiene antecedentes familiares de algún tipo de anemia hereditaria, como la anemia de células falciformes, el médico y el asesor en genética ayudaran a explicarle sobre la enfermedad, los riesgos y la forma en que se transmite a los hijos.
El tratamiento médico dependerá de la causa de la anemia:
- Anemia ferropénica: Cambios en la dieta y con suplementos de hierro. Si la causa subyacente de la deficiencia de hierro es la pérdida de sangre, la fuente de la hemorragia debe detenerse.
- Anemias por déficit de Vitaminas: La anemia por deficiencia de ácido fólico se trata con suplementos de ácido fólico, siendo útil el B complex -Pro. Si su sistema digestivo tiene dificultad para absorber la vitamina B-12 de los alimentos que usted come, puede recibir vitamina B-12 inyectada.
- Anemia por enfermedades crónicas: Se centran en el tratamiento de la enfermedad subyacente. Si los síntomas se agravan, una transfusión de sangre o inyecciones de eritropoyetina sintética, una hormona producida normalmente por los riñones, puede ayudar a estimular la producción de glóbulos rojos.
- La anemia aplásica: El tratamiento puede incluir transfusiones de sangre para aumentar los niveles de glóbulos rojos. Puede que se necesite un trasplante de médula ósea si la médula ósea está enferma y no produce células.
- Anemias asociadas a la enfermedad de médula ósea: El tratamiento variará desde la simple medicación para quimioterapia hasta el trasplante de médula ósea.
- Anemia falciforme: Pueden incluir la administración de oxígeno, medicamentos para aliviar el dolor y la hidratación oral e intravenosa para reducir el dolor y prevenir complicaciones. Los médicos también pueden recomendar transfusiones de sangre, los suplementos de ácido fólico y antibióticos. El trasplante de médula ósea puede ser eficaz en algunas circunstancias y el uso de un medicamento contra el cáncer, hidroxiurea, también se utiliza para tratar la anemia de células falciformes
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